我的辟谷日记一！小孩有点驼背怎么办
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一号上午闹钟五点二十就响了，我赖了一下床就起来了，刷牙洗脸完毕后，就到另外一个房间打开音乐开始进行了，先听养气曲，是坐着进行的，其间排了一次气，意念总是不集中，也守不住下丹田，后来孩子找不到妈妈起床敲门也跟着我学，我担心她学好不好呢？意念就更加不集中了，她学我也没有阻拦，她听了一下养气法就在边上吃东西，后来等到采光曲开始时，她就不停摆弄相机音乐进行一半时她把相机关了，我只好重新打开音乐开始，她也跟着学，不过她进行到一半气喘吁吁然后就跑了，呵呵！采光期间放了四次气，第二次和第四次有臭味，曲终结束时干洗脸觉得皮肤超好，总之整个音乐过程中意念总是不集中，还不如每晚躺下床上听音乐集中精力。结束后时间七点半了，穿整齐衣服称了一下体重，58.6KG。
一整天吃了一小截黄瓜和几个鲜枣，喝了不少水。上午还排一了次便，下午五点关店门带孩子回家，发现相机和手机均被老公带在身上不在家里，就打开圆通法师寄的健身操，照上面全部进行了一遍，干洗脸过程中感觉皮肤超细腻，中途老公回来了，看了笑着说练这个好，看来你信的不是什么法轮功、邪教之类的，呵呵！练完了之后满身是汗，神清气爽，足有一个半多小时哩，然后他们做饭吃饭我不想，哈哈！我洗头洗澡洗衣服了。
今早就感觉到腰部、背部、颈椎酸痛酸痛的，可能是气冲病灶的表现，闹钟响了仍不想起来，到了六点多才起来，老公也醒了，他说下大雨穿着秋衣秋裤到隔壁房间蛮冷就在这屋吧，我就在房间进行了，反正他们也喜欢听这个音乐，养气期间放了一次气，采光期间间放了两次气不过没有臭味。收功之后干洗脸仍然觉得皮肤超滑超细腻，老公说我姿势不太对象个驼背，可是我一直保持挺拔的姿势很累，因为平时坐着、走路背就挺得不直，为了防止老了驼背慢慢在调整吧，后来刷牙洗脸完毕穿上如昨天一样的一身衣服上电子秤上一称，57.3KG。
刚刚和圆通法师聊了聊，觉得放心多了，随意自然一点就没事了，不必太刻意，他说能得此法就是缘至，让我把健身操放到空间让众生学习能治百病。
朋友们，我很快就会把健身操放到空间的，大家都来一起学，修身修心吧！